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    四是力量器材。(1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了***肌肉,體育健身器材供應(yīng)商,60歲的老年人沒***做得太快太猛,不***盡的努力。可以在單杠上做手臂適度屈曲,腳著地,做半個以上體重的垂吊,其功用相當(dāng)于垂吊牽引。(2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。




















    那么,什么是中庸?

    中,是中正的意思。

    庸,是用的意思。

    在中正不變的情況下,方法進(jìn)行改變。所以,中庸的含義是“居中正而用之”。這個用要可用,能用,實用,適用,而且人人都能用。

    那么得出結(jié)論,中庸就是不。

    比方說唐長老教我打籃球。

    認(rèn)真教球是中,教的方法是用。首先他是真想教我打球,這點不能變。而教學(xué)的風(fēng)格、方式、方法等等,要結(jié)合我們兩個人的能力,做適當(dāng)調(diào)整或者叫改變。


    所以得到,中庸的根基是中正,只有這樣才能有長久的有“用”。

    咱常說“權(quán)衡利弊”——衡,是秤桿。權(quán),是秤砣。秤桿是“中”,秤砣是“用”。權(quán)衡利弊翻譯成白話就是“把你能得到的和要損失的,上稱幺一幺”。但是請注意,秤砣和秤桿不能。不然你這單做的成,下一單就不好說了。這年頭沒人是---,上當(dāng)一次、兩次,塑膠球場地面廠家,還能有第三次么?

    所以很多商家發(fā)的那些廣告語什么的,我看了想笑——他們從自己的角度出發(fā),然后站在自己的立場上說顧客的得失。那等于什么?各路商上來先把秤桿給做了文章,“中”沒了,那后面怎么“用”都是偏的。










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